sponsored links
Description
Mindfulness Appen är ett verktyg för att bli mer närvarande i livet. Den hjälper dig med det som är allra svårast i mindfulnessutövandet - nämligen att komma ihåg att vara mindful.
KORTFATTAT OM APPEN:
• Genom att ställa in påminnelser på de tider och dagar du vill kan du få meddelande om när det är dags att meditera (ungefär som Skalmans mat- och sovklocka).
• Du kan välja om du vill sitta en kortare eller längre stund.
• Du kan bli guidad med röst eller bara sitta i tystnad med klockor som slår vid olika intervaller.
• Du kan även ställa in en anpassad meditation precis så lång som du önskar.
• Slutligen går det att ställa in ”Mindfulness Notiser” vid valda tidpunkter som kan hjälpa dig att öka din närvaro i stunden
Genom Mindfulness Appen kan du helt enkelt ”ringa upp” dig själv då och då för att kolla om du verkligen är hemma.
Förutom de förinställda påminnelserna går det givetvis att sätta igång en meditation genom att helt enkelt starta appen, och välja den meditation du vill lyssna på - tex om du har en stund över på bussen, på arbetet, i en kö eller bara vill sitta ner en stund.
Alla utförda meditationer sparas i statistikdelen så att du har möjlighet att följa hur din meditationsutövning utvecklas över tid.
Mindfulness Appen innehåller:
4 Guidade meditationer: 3, 5, 15 och 30 minuter
4 Tysta meditationer med klockor: 3, 5, 15 och 30 minuter
Möjlighet att ställa in en anpassad meditation med eller utan guidad början
Mindfulness notiser
Påminnelsefunktion
Statistik
Mindfulness Appen är till för alla som vill bli mer närvarande i livet, både nybörjare och mer erfarna utövare. Vi hoppas att den kommer att förgylla din vardag och göra ditt liv mera intressant att leva!
What's new in Version 1.1
Buggfix och stavfel.
IPA size 16.1 MB
LANGUAGES: English, German, Swedish
REQUIREMENTS: Compatible with iPhone, iPod touch, and iPad. Requires iOS 4.0 or later.
Download here: http://twitbird-ipa.blogspot.com✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
sponsored links
